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2013年09月19日
睡眠時無呼吸症
去年の９月から睡眠中機械を装着して寝ている。まず顎が下がらないようにバンドでしっかりつり上げ､鼻にジェット戦闘機のパイロットが着けるようなマスクを着ける。そこから蛇腹のホースで、ポンプアップして気道を広げる機械に繋がっている。マスクが寝ている間に外れぬよう三カ所バンドで頭に括り付ける。つまり顎のバンドと合わせて合計四本のバンドで頭を縛り付けているわけである。大抵の人はこの格好をさせられた途端に拒否反応を起こして、医者の指示通りにやらない人が多いそうだ。しかしサボると機械に記憶装置がセットされていて､睡眠中の使用状況が逐一お医者さんに報告される仕組みになっている。常に監視付きというわけである。さて私だが、さすがに最初のうちは頭を締め上げられているようで寝にくかったが、暫くすると殆ど気にならず、それよりも寝起きの気持ちの良さと言ったらない。いつも午前三時起床だが、起きた途端に頭は冴え渡り身の軽いのに驚かされた。いままで何十年と起き上がってしばらくは頭がぼ～として地獄のような気分だったから、その変化に驚いた。私は起床後洗面を済ませると、部屋の窓を全開して、直ぐに掃除機を掛ける。冬などは冷気が部屋を通り抜け、実に気持ちが良いのだが、体の重たいと言ったらなかった。それがこの機械を着けてからは、気分爽やかで、ハミングしながら掃除機を掛けるようになった。睡眠の質が良くなったのだ。いままでは４時間半の間に五百数十回も呼吸が止まっていた。一番無呼吸状態で永いのは１分１０秒だった。これらがすべて解消され､十分酸素を取り込んで寝ていられるようになったわけだから､寝起きが爽やかで身が軽いのは当たり前というわけである。それにしても､自分が睡眠時無呼吸状態だとどうして知ったのかである。まっ、これが永年修行を続けてきた御利益ってもんですね！
投稿者 zuiryo : 2013年09月19日 20:46