2015年06月28日
相撲部屋
半年ほど前から徹底して減量作戦を開始した。食べる総量を規制して､さらに運動をすれば間違い無しと考えた。僧堂は午前３時起床で１日が始まる。粥座の頃は腹ぺこである。そこでどさっと食べる。その後少々休む。以後一切食べ物は口に入れず、夕方５時夕食となる。日中は猛烈に腹ぺこになり､その間山歩きをするから、全身脱力とめまいに襲われる。しかしここで挫けたら元の木阿弥と思って頑張る。これを必死にやった。結果は何と太ってきたのだ。かかりつけのお医者さん曰く､それは相撲部屋ですだと。少しでも太りたいお相撲さんがやるやり方だというのである。身体の方が反応して、結果太るのだそうだ。お医者さんの言う良い減量方法とは、朝食１時間後、１時間山歩きをしなさいだった。今までの習慣が定着しているから、今朝は少々勇気が要ったが、しかし実行した。やってみれば早朝の山歩きは結構爽やかで気持ちが良い。あと肝心なのは継続である。何事も自分との戦いである。
投稿者 zuiryo : 2015年06月28日 21:04