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2018年11月20日
老化
じっとしていることが多いので、自然に足腰が弱ってくる。畳に座っていて、いざ立ち上がろうとすると、ひどくよろける。少し足腰を鍛えなければと、山歩きを毎日したら、途端に膝のお皿がギシギシ痛む。登りはまあ良いとして、下りになると踏ん張りが利かないから、つんのめって全身打撲。これじゃ～身体が幾つあっても、持たないので、止めてプール歩きにした。腰や膝の負担はなくなってすこぶる快調だが、温水プールでもなんとなく風邪引きそう。目はかすむ、歯は抜け、皺はよる、耳は遠くなる、水っぱなは垂れる、頭はとろくなる、いっそ死んだがましかいな～。
投稿者 zuiryo : 2018年11月20日 19:42