2020年05月30日
梅林公園歩き
コロナウイルスで外出が激減、どうも運動不足である。部屋で立ったり座ったりの動作がぎこちない。たまにふらついたりで、足腰の衰えを痛感する。こんな状態が続けば遂には置物人生になりかねない。そこで一念発起、近くの梅林公園歩きに毎日出掛けることにした。左足が痛むので杖をついて、出来るだけ日陰を選んで小一時間歩くと良い運動になる。公園の中心部分は巨大な円形になって芝生で青々しているが木陰なし、でカンカン照り、干物になっちゃう。しかしその周辺は鬱蒼とした大樹に覆われ、木陰が延々と続いていて、そよそよ吹く風で結構涼しい。さらに良いのは人っ子一人居ないこと、巨大な公園を独り占めである。山際にあるので適当に起伏もあって、更にそれが運動には良い。と言うわけでこのところ午後は必ず杖付いて梅林公園歩きである。
投稿者 zuiryo : 2020年05月30日 13:23