2021年08月22日
日々の運動
老齢化すると自然に体を動かすことが少なくなる。そこで意識して運動するように心がけなければならぬ。ただ漫然と日を過ごしていると､「置物」になってしまい、はっと気がついたら、寝たきり老人である。私も80才目前となり、愈々老化の門口に佇んでいる。私の師匠は実にまめな人で、常に動き続けておられた。こう言うタイプの方は日常が既に運動になっているようなもので、日々溌剌としているが、私の場合は、訪ねて来るような人も無く、終日ジ～ッとしているだけで、これじゃ～まずいことになる。そこで近くの公園へ出掛けせっせと歩いてみたがどうも膝が痛み出したので止めた。それではと言う事で今度はスポーツジムのプ～ル歩きを続けている。この欠点は､フアフアクラゲのように浮いた居るだけで、運動している～ッ！と言う実感が湧いてこないことである。一寸やってはこれや～駄目だ！の繰返しばかり。要するに私は何かと理屈が多過ぎるのだ。
投稿者 zuiryo : 2021年08月22日 18:29